FIND YOUR FLOW - IN ZEITEN WIE DIESEN | MIT SCHWITZHÜTTE

Natur Coaching trifft Psychotherapie

Visionssuche im Salzkammergut Günter Fellinger LEBENS-KUNST FELLINGER

Manchmal können wir spüren, dass unser Leben nicht im Fluss ist, wenn die Freude verloren gegangen ist. Trotzdem rudern wir oft im altbekannten Fahrwasser weiter.

Durch die bewusste Entscheidung "für das Leben, für einen neuen Weg" werden Veränderungen eingeleitet und bis dahin ungeahnte Möglichkeiten können "ans Licht" kommen.

In dieser Übergangsphase können Mentoren und Begleiter von hohem Wert sein.

Wir begleiten dich dabei, wieder in Fluss zu kommen oder im Fluss zu bleiben.

"Find your Flow"

Wohlfühlen braucht stetige Veränderung

Die "Veränderung":

das Loslassen | den Mut zum Übergang | die Wiederangliederung

Die "Heldenreise":

der Aufbruch | das Niemandsland mit den Prüfungen | die Rückkehr

Was erwartet dich bei dieser 3-tägigen "Reise"

Tag 1: Loslassen | Aufbruch aus der Komfortzone

Sensibilisierung für | Mut für

Erkenntnisse
Sehnsüchte
Zielerfindung
Aufbruch ins Neue, Unbekannte

Übungen und mögliche Tools:

Theoretische Inputs
Breathwork | Verbundener Atem
Naturübungen
Ritual in der Natur

Dieser Seminartag findet Indoor und Outdoor statt.

Tag 2: Übergang | Niemandsland

Selbsterfahrung | Vom Alten ins Neue | Von der Komfortzone ins Ungewisse | Den Launen der Natur ausgesetzt sein

Chaos/Ordnung
Tod/Wiedergeburt
Unwohlsein/Wohlfühlen
Ohnmacht/Macht
Unsicherheit/Sicherheit

Übungen und mögliche Tools:

Walkabout
Encounter/ "Game of no Games" in der Gruppe
Schwitzhütte (bei allen Terminen "in the woods" in Altmünster)
Systemische Aufstellungsarbeit
Naturübungen

Dieser Seminartag findet Outdoor statt (siehe Ausrüstungsliste).

Sollte das Wetter an diesem Tag extrem schlecht sein, wird der Tag Indoor und Outdoor stattfinden.

Tag 3: Wiederangliederung | Rückkehr

Im Neuen | im vielleicht noch Unbekannten

Ankommen
Reflexion
Genießen
Freuen
Feiern

Übungen und mögliche Tools:

Abschlussrituale

Dieser Seminartag findet Indoor und Outdoor statt.

Kosten

400.- (ohne Übernachtungs- und Verpflegungskosten)

TeilnehmerInnen

max. 8 Personen

Unterkunft | Übernachtung

"in the woods"

Hayo Stam

Finsterau 53, 4814 Neukirchen

www.inthewoods.at

Termine

Oktober und November 2026

Treffpunkt Freitag: 9 Uhr, in the woods | Finsterau 53, 4814 Neukirchen bei Altmünster

Seminarorte | Zeiten

Neukirchen bei Altmünster | Ausgewählte Naturplätze im Salzkammergut

Freitag:

9 Uhr bis 13 Uhr | Mittagspause | 15 Uhr bis ca. 18 Uhr | Selbstverpflegung, Mitbring-Buffet

Samstag:

9 Uhr bis 13 Uhr | Mittagspause | 15 Uhr bis ca. 21 Uhr | Selbstverpflegung, Mitbring-Buffet

Sonntag:

9 Uhr bis 13 Uhr | Selbstverpflegung, Mitbring-Buffet

Seminarzeiten und Pausen können wetter- und situationsbedingt variieren.

Ausrüstungsliste

Outdoor-Kleidung
Regenponcho (optimal auch als Sitz- und Liegeunterlage)
Regenschirm
Gemütliche Kleidung für Indoor | Patschen/warme Socken
Badesachen | Bademantel (für Schwitzhütte)
Badeschlapfen für eventuelles kneippen
Handtücher
Kopfbedeckung
Sonnenschutz
Klappstuhl bzw. Campingsessel
Wasserfeste Wanderschuhe
(Tages-) Rucksack
1-2 Liter Trinkflasche
Jause für Zwischendurch
Selbst mitgebrachtes Essen für Samstag in der Natur (je nach Wunsch kaltes oder warmes Essen)
ev. Thermosbehälter für warmes Essen und Trinken
Wasserfeste Outdoor Sitzunterlage
Alte Kleidung für Lagerfeuer-Abend
Isomatte oder Yogamatte
Block und Schreibsachen
Stirnlampe | Taschenlampe
Trockene Kleidung zum wechseln
Taschentücher/WC Papier für Samstag