VERBUNDENER ATEM | ATEMMEDITATION

Der verbundene Atem ist für mich der "Königsweg" zu unserer Quelle, zum Großen-Ganzen. Er aktiviert einen archaischen, wilden Teil unseres Bewusstseins. Das rationale Denken macht beim verbundenen Atmen Pause und gibt dem "wilden Denken" - dem Urgrund unserer Seele - Raum. Dieses wilde Denken funktioniert in Bildern und Symbolen, es wirkt verbindend und nicht trennend.

 

Ablauf:

 

Das Atmen dauert 50 bis 60 Minuten (ohne Vor- und Nachgespräch). Zu einer ausgewählten Musik wird verbunden geatmet, das heißt es wird tief ein- und ausgeatmet, ohne Zwischenpause.

  • Der Klient/die Klientin sitzt mit geschlossenen Augen auf einem Stuhl
  • oder liegt mit geschlossenen Augen auf einer Matratze am Boden
  • oder sitzt mit offenen Augen mir gegenüber und hält Augenkontakt 

Um den freien Energiefluss anzuregen unterstütze ich den Prozess - je nach Bedarf - mit gezieltem Auflegen der Hände. Nach der Sitzung kann der Klient/die Klientin die Atem-Erlebnisse mit mir reflektieren, um dann auch konkrete nächste Schritte setzen zu können, bzw. die Erfahrungen einordnen zu können.

 

Was passiert bei einer Atemsitzung:

 

Durch das intensive Atmen wird unser Körper mit Sauerstoff "geflutet" - es können tiefe Gefühle des Verbunden-Seins mit unserer Quelle entstehen.

Auch alte Erlebnisse, Gefühle der Trauer, des Schmerzes können an die Oberfläche kommen, um nochmals wahrgenommen, um vielleicht endlich verabschiedet, losgelassen zu werden.

Gefühle ekstatischer Freude oder plötzliche Einsichten können in diesem Bewusstseinszustand - abseits des rationalen Denkens - ebenfalls auftauchen.

 

Ich "atme" nun schon seit über 15 Jahren und empfinde diese Art des Atmens immer wieder als heilend, sehr kraftvoll und bewusstseinserweiternd.

 

Kosten:

auf Anfrage

Termine:

nach Vereinbarung


 

Günter Fellinger DLB

 

Systemischer Natur-Coach

Humanenergetiker

Atemtherapeut

 

+43 (0)699 81854781 oder

office@lebens-kunst-fellinger.at 

 


 

 

Günter Fellinger ist gewerblicher Humanenergetiker:

http://www.humanenergetiker.co.at/methoden/sanfte-beruehrung/

 

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Günter Fellinger

0699 81854781


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SYSTEMISCHES NATURCOACHING

 

28. bis 30. Juni 2024 | Auf einer Almhütte im Salzkammergut

 

Mit dem Verlassen des vertrauten Praxisraumes und dem eigenen „sich Öffnens“ für neue (Natur-)Räume erweitert sich das Arbeitsfeld. Das „in Bewegung kommen“ und „sich mit den Klient:innen auf den Weg machen“ hat beim Naturcoaching nicht nur symbolhafte Bedeutung, sondern ist sozusagen Programm. Die Klientin, der Klient sind mit dem Coach „auf Augenhöhe unterwegs“, sie er-wandern gemeinsam neue Lösungsräume. Die Natur wird nicht nur in das Coaching miteingebunden, vielmehr ist sie auch Nährboden, Spiegel und zugleich Co-Beraterin.

 

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